BOSAN

Bosan merupakan hal yang sering kita alami dimanapun dan kapanpun kita berada baik di rumah, di jalan, di kantor, dan angkutan umum hehe. Bosan kita alami ketika kita lelah atau jenuh akan kegiatan yang terus menerus secara berkala kita lakukan. Namun apabila bosan tak menghampiri kita ga akan pernah mengerti akan artinya bersyukur atas nikmat dari -NYA.  Bosan juga dapat dialami ketika kita menunggu kepastian dari seseorang, mungkin ini yang lebih melelahkan ^.^'

 

DEFINISI BOSAN : Secara psikologi, rasa bosan didefinisikan oleh Fisher dalam istilah ‘proses' psikologis sentral’nya sebagai “suatu kondisi perasaan (afektif) yang tidak menyenangkan dan bersifat sementara, yang seseorang merasakan suatu kehilangan minat dan sulit konsentrasi terhadap aktivitas yang sedang dilakukannya.” Leary dan lainnya mendefinisikannya secara sama, namun sedikit lebih ringkas, yaitu: suatu pengalaman afektif (berkaitan dengan perasaan) yang berhubungan dengan proses-proses kognitif dalam hal perhatian.” Definisi-definisi itu memperjelas bahwa rasa bosan muncul bukan karena tak ada sesutu untuk dikerjakan, tetapi karena ketidakmampuan untuk terikat dalam suatu aktivitas tertentu. Meskipun sering muncul hasrat yang sangat dalam ke arahnya.  

#https://muhsinbudiono.com/2013/02/24/mengatasi-rasa-bosan/

Apakah wajar kalo kita sering mengalami kebosanan ? ya wajar sih berarti kita harus bersyukur karena diberikan rasa yang namanya bosan. Bayangkan saja jika kita tidak pernah merasakan bosan dalam hidup, mungkin saja kehidupan kita serasa gamang atau biasa - biasa saja. Bosan yang kita alami mungkin karena kita sering menjalani kegiatan atau rutinitas secara berkala atau bisa dibilang itu lagi itu lagi secara terus menerus. Namun kalo bosan dibiarkan begitu saja yang ada nantinya kita akan merasakan kemalasan yang berkepanjangan yang nantinya tak akan ada manfaatnya. Bosan disebabkan juga karena kita merasa kita lelah melakukan hal yang rutinitas secara berkala, atau bosan karena tidak ada kegiatan atau hal - hal yang dilakukan contohnya ketika kita menganggur dan melamar pekerjaan namun belum ada panggilan, atau juga karena kita merasakan kesepian dan kesendirian.

Tips mengatasi rasa bosan dari saya : 

1. Lakukan atau kerjakan hal - hal yang bisa membuatmu merasa lepas dari kebosanan . misalnya kamu suka nyanyi ya coba aja main gitar atau alat musik lainnya atau bisa juga kamu nyanyi trus upload deh di jejaring sosial. Kalau suka menulis ya coba aja buat tulisan, kalo kamu suka menjelajah internet coba kamu browsing hal - hal menarik yang positif . Kalo suka buat tulisan ya bisa juga kok.
2. Jangan pernah mengeluh atas rasa bosan yang kita alami, namun harus bersyukur karena kita sebagai manusia bisa merasakan kebosanan. Bayangkan deh kalo kita terus menerus menjalani kegiatan secara rutin tanpa ada rasa bosan kita ga akan pernah mengerti akan arti mensyukuri nikmat dari Allah SWT, dll

Bosan  itu disebabkan oleh diri kita sendiri yang rasanya kita sudah mulai jenuh akan sesuatu hal. Anggap semua yang kita jalani ini adalah kehendak dari Allah SWT yang penting kita harus bersyukur dan jangan putus asa dan jangan sampai kita larut dalam kebosanan terus menerus yang menyebabkan menjadi malas, tetap semangat, berikhtiar, bertawakkal dan berusaha atau terapkan DUIT ( Doa, Usaha, Ikhtiar, dan Tawakkal). Kita yang menjalani, Allah SWT yang menentukan dan Orang lain yang mengomentari. hehehe (/^.^)/  (/^.^)/ (/^.^)/